Salud Mental-Emocional
Un programa diseñado para ti
Cada persona lleva en su historia su propia esencia. Es por ello que el abordaje se realiza acorde a las necesidades reales del momento, con el objetivo de resolver.
- 4 sesiones individuales de 90 minutos | 1 sesión por semana | Vía Zoom
- Evaluación inicial y definición de objetivos
- Identificación de patrones emocionales y de comportamiento relevantes para tu proceso
- Herramientas y ejercicios basados en neurociencias y estrategias cognitivo-conductuales
- Acompañamiento entre sesiones vía WhatsApp, dentro de los límites del programa
- Revisión de avances y ajustes durante el proceso
Comprender tus patrones, no solo el síntoma
A veces repetimos formas de reaccionar, relacionarnos o tomar decisiones sin darnos cuenta de cómo influyen en los resultados que obtenemos, incluso cuando conscientemente queremos que las cosas sean diferentes.
Durante cuatro semanas trabajamos a partir de tu historia, tus objetivos y los patrones identificados en la evaluación inicial, para comprenderlos y comenzar a desarrollar nuevas formas de responder ante aquello que hoy quieres cambiar.
¿Para qué puede ayudarte?
Ansiedad y crisis de pánico
Depresión y tristeza profunda
Trauma relacional y complejo
Dependencia emocional y límites
¿Cómo agendo?
Si es tu primera vez, reserva el programa completo. Si ya lo estás cursando, agenda aquí tu siguiente sesión.
Empieza aquí
Programa de 4 sesiones
El acompañamiento completo, para trabajar desde la raíz lo que hoy te pesa.
4 sesiones · 1 por semana · 90 min cada una · Zoom
- Evaluación inicial completa
- Protocolos basados en neurociencias
- Acompañamiento entre sesiones por WhatsApp
Ya estoy en el programa
Mi siguiente sesión
Las sesiones 2, 3 y 4 se agendan una a una, para que elijas el horario de cada semana.
Cita individual · 90 min · Zoom
- Continuamos donde lo dejamos
- ¿Ya pagaste tu paquete? Agenda con tu código, sin pagar de nuevo
- ¿Terminaste el programa? Aquí sigues tu acompañamiento
Da el primer paso hacia tu bienestar
Agenda una consulta inicial y cuéntame tu historia. Juntos encontramos el camino hacia tu equilibrio emocional.